ミニの毎日のひとりごと

３月１日
ガールスカウト友達きょうちゃんの車で、
山科のスーパー銭湯「ねねの湯」へ。

１．カフェテリアで、軽い食事とコーヒーの後、
　　　↓
２．予約制のヒーリングサウナ（３０分）。
　　プチ岩盤浴みたいできもちいい～。
　　でも、男女混合なのにびっくりした。浴衣着てるけど。
　　
　　３０分の間、サウナはアロマの香りに包まれ、
　　”森の中の音”などが流れている。
　　鳥のさえずりや、水の流れる音など。。
　　鳥に混じって、時々「ゲー」って、かえるの泣き声が。　　
　　「かえる？」って、ちょっと違和感を感じたものの、
　　森の中のかえるを想像しつつ、癒しの空間に浸る・・・
　
　　・・・・後で聞いたら、きょうちゃんの付近の人が、
　　しきりにゲップ？をしていた音だったみたい・・・（汗）

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３．お風呂で１時間半。
　　高温サウナ・ミストサウナ・塩サウナ・・
　　　きょうちゃんオススメの塩サウナは、
　　　お肌まじでツルッツルになる！！！
　　　塩も無料やし、かなりよかった。
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４．お風呂上がりに、白玉ソフト半分こして満足じゃ♪

常連のきょうちゃんにテキパキ案内され、堪能した。
きょうちゃんはサウナスーツも持参。
私も発汗フェイスマスクを借りた。
きょうちゃんは６月に結婚するので、
ＢＯＤＹに磨きをかけないとね！


山科から車で送ってくれた。

ｇｏｔさんがブログで紹介していた
手打ちパスタのお店「めんや」で夜ご飯。
手打ちパスタも、ピザパンもおいしかった！



本日の報告
１．ヨガ　１時間
　　銭湯　数時間
　　マッサージ　１時間
　　（家に帰ったら、注文していた「高橋ミカの毒だしマッサージＤＶＤ」が届いてた！わかりやすい。）

２．体重　－１．４キロ