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ミニのひとりごと

ミニの毎日のひとりごと

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のんびり生活半年 の私ですが、のんびり生活にもいくつか目標があります。
その一つが、「京都を満喫する」ということ。

長年住んでるものの、忙しい毎日で、京都を満喫してません。
それに、自分が住んでる場所の事もよく知らないなんて・・

京都人の方のブログを拝見し、今日から4日間
下鴨神社で「みたらし祭」があることを知りました。
一度も行った事ないし・・ってゆ~か初めてそのお祭りを知った。
(この方のブログで、京都の勉強させてもらっています)

これは行かないと!
夜、父と二人でうなぎを食べた後、自転車で行こうと父を誘いました。
「今から?暑いしやだよ~」という父を、
「帰りに私のお気に入りのカフェで一杯飲もう!」
という誘惑。
父は、カフェ・・というおしゃれな言葉にのせられ、
チャリチャリ向かう事になりました。(約30分)


結果は、「行ってよかった~!」

「みたらし(御手洗)祭」は、下鴨神社(世界遺産&重要文化財)にある、みたらし池の湧き水に足を膝まで浸しながらお灯明を献灯し、無病息災を祈るお祭り。
罪、けがれを祓い、安産にも効き目があるといわれているらしいです。

湧き水は、想像以上に冷たくて、気持ちいい~!
お灯明の光が池の水に反射して、幻想的~!
神社内の、「糺の森」ってゆう森の中に夜店が並んでましたが、
なんか、田舎の山の街のお祭りに来たみたいで、とっても風情がありました。

帰りにお気に入りのカフェで父と二人でジンバック飲んで、
またチャリチャリ帰りました。

やっぱり、思い立った時に即行動!これ大事やなぁ~。


28日の報告
1.鼻ケア 毛穴すっきりパック
2.ヨガ教室にて1時間半のヨガ


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いつもはDVD見て一人でやってるヨガ

今日は、なんと、ヨガ教室が我が家にやって来た!
実は先週も来た。来週も来る。全部で6回来る。


母の知人がされてる教室で、7・8月の6回、
隣の祖母の家(空家)を、狭いながらお貸しすることになっているのだ。
私は生徒ではないけど、その間の参加が許された♪

ヨガ教室といっても、studio yoggy みたいにおしゃれな感じじゃなく、
50~75歳くらいの方中心の教室。
でも、ヨガに筋トレを加えたプログラムで結構本格的でしんどい。
生徒さんの中には11年もやってる人もいて、60歳超えてるのに
私なんかより全然体力ある。
私は、先生の目の前でやらせてもらい、
「足もっと伸ばして!」「無理しなくていいのよ」と手取り足取り・・
すっかり落ちこぼれ生徒状態(汗)

ウォーミングアップでは、足の指を一本ずつ10回まわしたり、
足先だけで5分くらいする。
上半身、どれだけしんどいトレーニングしても、足先は冷たいのに、
このウォーミングアップをすると、足の先がポカポカしてくる。
先生いわく、
「”満足”って言葉は、足を満たすっていう意味からきてるのよ」
足の先は、健康にとって、とっても重要との事。


先生は65歳くらいだけど、
50歳過ぎてからヨガを始めた方で、
とにかく何事も精力的&行動的でいきいき輝いていると思う。

「ヨガは心・体両方をリラックスさせる効果があるのよ。
ヨガの呼吸法による心・体のリラックス方法を身につけたら、
これからの人生がかわってくるよ(結婚したり、子供を生んだりする中で、イライラした時深呼吸して心を落ち着けてから子供と接するとか)」とも言ってはった。


お昼は、本屋に行って「新○ー○○」(私のバイブル第3段出てた)
を買った。

その後、映画館の割引得点のため、セゾンカード申込の手続きをするも、「無職ですか・・・審査降りるかな~」と言われた。。。
社会的信用なしの無職です。。。
日記初めてから、毎日書いてたのに、昨日はおやすみ。
「さっそく3日坊主!?」

ノンノ~ン!
あ・え・て、昨日は休んだのですっ。

というのも、ここ1ヶ月くらい、私はネット依存症気味。。。

夜中ネットをする→いつまでもする(深夜)→朝起きれない→夜眠れない

という状態。

もともと朝はすっごい苦手。。。。

9年間の会社勤めの間も、
「今起きるくらいなら、会社辞めるっっ」って毎朝1度は真剣に思い
ながら、ギリギリまで二度寝していたし、
退職直前も、送別会続きでさみしい気分の中も
「でも、辞めたら朝ゆっくり眠れる~」ってニヤニヤする始末。


父にも、「お前、次は夜の仕事見つけろっ」とか言われるし。。。


だから、日記は午前中に書く事にして、夜中はパソコンは断つ決意をしたのですっ!
・・決意だけしてみたのですっ。。。
(さっそく今日も起きれなかったのだけど。。。)


何か、小学生時代の夏休み初日の決意みたいやけど。。。
8末に、これまた結果を報告します。。




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